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做好预防,避免节日病。

时间: 2020-01-23 16:50:16

春节,是我们中华传统文化节日中最热闹最重要的一个节日,俗称“过年”,在春节里,到处都是喜庆热闹的气氛,人们脸上洋溢着开心的笑容,合家团圆,走亲访友,共同迎接新的一年到来。

  在这个普国欢庆的时刻,往常人满为患的医院是人们最不想去的地方。可是这个时候,反而是身体健康隐藏着更大的危机的时候。这个危机就是节日病。

  “节日病”顾名思义就是节日期间生的病,是节日期间多发病的统称。是由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同,使身体无法适应而出现了一系列问题,进而导致医院就医。

   比如因为节日期间走亲访友,不可避免的要喝酒吃肉,打牌娱乐,这是我们每年的习俗,可仅仅就这些,如果不适量或者情绪起伏过大,则会引起节日病的发生。可千万别小看这些病,一旦发作起来,往往会要人命。特别是对于本来就有基础慢性病的中老年人,很容易旧病复发病情加重。

  可能很多人都在担心,过个年而已,怎么这么危险。不要着急,我们把原因找到,只要做好预防就可以。

  一、脑血管疾病:脑血管疾病的危险因素与脑血管病的发生发展有着直接联系。患有高血压,心脏病,高血脂,糖尿病等慢性疾病的人一定要注意节假日期间按时吃药, 不能因为节日应酬而不吃药。同时也要注意饮食,保持情绪得稳定,不要熬夜通宵。

  二、心血管疾病:心血管疾病的危险因素同脑血管疾病一样,除了一些基础慢性病之外,大部分都与我们的不良生活方式有关,吸烟,酗酒,不合理饮食,肥胖等。所以不要以为过年了就对自己放松要求,疾病上门从来不挑时侯,饮食也要控制,记得切忌不要情绪化,一定要保持愉快的心情。多吃新鲜蔬果,多饮水,保持排便通畅,年老体弱的要注意保暖,按时吃药。

  三、消化道疾病:一说到过年,大家第一个想到的就是能吃到好吃的,想想都流口水。但是,大家一定要注意,我们在品尝各种美味的同时,要切忌暴饮暴食,尤其有消化道溃疡史的人,很容易造成消化道出血甚至穿孔。也不要因为熬夜晚睡而导致饮食紊乱,这样会造成消化功能紊乱,也不要因为舍不得而吃掉过期的食物,易引起恶心呕吐腹泻,甚至食物中毒,腹痛症状要重视起来,及时就医,以免耽误病情。


  四、酒精中毒:如今,过节办事离不开喝酒。劝酒酗酒等恶习也经常发生。而过量饮酒会对身体有着不同程度的损伤。酒精中毒就是其中一种。严重的酒精中毒可使人呼吸、心跳抑制而死。所以过节饮酒一定要适量,切记不要空腹饮酒,饮酒之前吃些食物或者喝些牛奶酸奶,有利于减缓酒精吸收。吃头孢,甲硝唑等药物期间,禁止饮酒。


  五、异物卡住喉咙:逢年过节,小朋友们是最开心的,可以拿到老人给的压岁钱,最重要的是可以吃到很多零食,糖果,巧克力,坚果,零食大礼包,鸡鸭鱼肉等等,家长们一定要注意,小朋友们吃东西时打闹大笑很容易造成异物卡喉,误入气管引起窒息,这时家长们不要慌乱,正确处理方法是安抚孩子,拨打急救电话,进行紧急处理。如果你学过“海姆立克急救法”的原理,先用“海姆立克急救法”原理立刻处理。若是被鱼刺鸡骨卡住,有的大人会让孩子吃馒头米饭等食物咽下去,或者喝食醋,但是这样做并没有任何科学根据,而且容易划伤喉咙,造成感染,严重甚至威胁生命。正确的做法就是禁止吞咽任何食物,带孩子及时就医。


  六、糖尿病:糖尿病患者主要是要作息及饮食规律,不要因为节日应酬而打乱平时的生活作息,特别是要按时吃药。饮食的控制很重要,平时不能吃的,节日也不能吃,切勿因贪吃而导致病情加重。

  七、急性脑炎:过节呢,就是图个热闹,在人口众多的地方,才能有过年的感觉。过年人们喜欢出去凑热闹,这个时候往往也是流感发生的时候,家里有老人,小孩,体弱病人的家庭,就不要带家人去人口流动大的地方,自己外出要做好防护,以免感染病毒或带病毒回家,引起家人感染。如果有感冒病史,出现体温升高,那就要及时到医院检查是否引起急性脑炎。




  除了以上这些,有些地方喜欢打麻将的朋友们也要注意,不要熬夜或者长时间坐着搓麻将,时间久了不仅颈椎腰椎容易出现问题,高血压,神经衰弱,静脉栓塞会找上门。再次给大家提醒,过年了,正确过年方式应该是和家人一起,正常作息,适当饮食,情绪稳定,劳逸结合,注意保暖。

最后的最后,祝大家新年快乐,万事如意,身体健康。

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