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高血压

时间: 2019-06-27 13:44:19
     高血压定义为在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压(俗称高压)≥140mmHg和(或)舒张压(俗称低压)≥90mmHg,而且这3次血压测量不在同一天内。
高血压在5类人群中易发:
有家族史的人群;
情绪易激动的人群,因交感神经兴奋导致肾上腺素水平上升会引起血压升高;
“重口味”的人群,指摄入盐量偏高的人群;
嗜酒人群;
工作或生活压力大的人群。

       高血压一般没有症状,许多人血压高了自己并不知道,一旦出现视物模糊、意识丧失等症状时,已经出现了靶器官的损害,也就是心、脑、肾、眼底等病变,所以高血压被称为“无声的杀手”。有时候,高血压在初期也会有一些不太典型的症状,比如头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等

       日常家庭生活中,高血压患者应注意定期测量血压、合理作息、劳逸结合。应遵照医嘱持续服药,不要随意擅自换药或停药。注意适当运动,低盐低脂饮食,忌烟酒,控制体重,保持良好的情绪心态。
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